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| ＥＳＣ（イーストンスポーツコンディショニング）では、 プロスポーツ選手が取り入れている最先端のトレーニングプログラム（考え方）をもとに、年代や個人の成長に応じたプログラムを組んでおります。野球技能を段階的にレベルアップしていくために、小・中学生という成長期に必要なトレーニング（基礎体力・能力） と技術練習を年間通して定期的に継続し、野球大好き少年・少女をサポートしたいと思います。 |
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| 下記医療機関とも連携し、スポーツ障害の予防や障害発生後には必要に応じてレントゲン撮影にも同行し、
サポートにあたります。 ●提携整骨院：イースター鍼灸整骨院 ●提携医院：こんどう整形外科クリニック |
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こんどう整形外科クリニック 院長：建道 寿教（認定スポーツ医） ※オリックスバファローズキャンプ帯同経験あり 建道院長よりご紹介の 患者様（投球障害）は1回２０００円 にて投球フォーム指導いたします。 （ビデオ・パソコン動作解析チェック付 / 初回１時間） |
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| ウォーミングアップ・ストレッチング・トレッドミル・エアロバイク・ランニング |
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| ●敏捷性トレーニング（ラダー・ミニハードル等使用）
●各種補強トレーニング（上肢・体幹・下肢・肩甲骨・股関節） ●投・打・守の実技練習 （壁一面（横７ｍ）に大鏡あり） （各種ティーバッティング・ノック・グラブさばき・スローイングﾞ・シャドーピッチング・ネットピッチング） |
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| クールダウン |
